ادارة شرق الزقازيق التعليمية وتجريبية المعلمين الحديثة يحتفلون باعياد الطفولة

 كيف تكتشف النرجسي

     كتب | أحمد السادات . المتحدث الرسمي للهيئة الوطنية.
       

يمكن أن يكون النرجسيون خادعين وجذابين. في الواقع ، أظهرت إحدى الدراسات أن قشرتها المحببة لم تكن قابلة للاختراق إلا بعد سبعة اجتماعات. لكنك لا تريد أن تقع في حب أحد. بمرور الوقت ، يمكن أن ينتهي بك الأمر بالشعور بالتجاهل وعدم الاهتمام وعدم الأهمية. عادةً ما يزداد انتقاد النرجسي ومطالبه وعدم توفره العاطفي ، بينما تنخفض ثقتك بنفسك واحترامك لذاتك. ستحاول بجهد أكبر ، ولكن على الرغم من المناشدات والجهود ، يبدو أن النرجسي يفتقر إلى مراعاة مشاعرك واحتياجاتك.
اضطراب الشخصية النرجسية
يصيب اضطراب الشخصية النرجسية (NPD) الرجال أكثر من النساء. كما هو موضح في "هل تحب النرجسي؟" الشخص المصاب بـ NPD متكبر (أحيانًا فقط في الخيال) ، ويفتقر إلى التعاطف ، ويسعى لإعجاب الآخرين ، كما يتضح من خمس من هذه الخصائص الموجزة:
1. لديه شعور كبير بأهمية الذات ويضخم الإنجازات والموهبة
2. أحلام غير محدودة من القوة أو النجاح أو التألق أو الجمال أو الحب المثالي
3. يتطلب الإعجاب المفرط
4. يعتقد أنه خاص وفريد من نوعه ، ولا يمكن فهمه إلا من قبل أشخاص آخرين خاصين أو ذوي مكانة عالية (أو مؤسسات) أو ينبغي عليهم الارتباط بهم
5. يفتقر إلى التعاطف مع مشاعر واحتياجات الآخرين
6. يتوقع بشكل غير معقول معاملة خاصة ومفضلة أو امتثالًا من الآخرين
7. يستغل ويستغل الآخرين لتحقيق غايات شخصية
8. يحسد الآخرين أو يعتقد أنهم يغارون منه أو منها
9. لديه "موقف" من الغطرسة أو الأفعال بهذه الطريقة
كيف يتصرف النرجسي
في الأساس ، ما يبدو عليه هذا ويشعر به هو شخص يضع نفسه أو نفسها فوق كل الآخرين. ومع ذلك ، قد لا تلاحظ ذلك في البداية.
طلب الإعجاب
غالبًا ما يحب النرجسيون التحدث عن أنفسهم ومهمتك هي أن تكون جمهورًا جيدًا. قد لا يسألون عنك أبدًا ، وإذا قدمت شيئًا عن نفسك ، فستعود المحادثة إليهم بسرعة. قد تبدأ في الشعور بأنك غير مرئي أو بالملل أو بالانزعاج أو بالتعب. من ناحية أخرى ، فإن العديد من النرجسيين ساحرون وجميلون وموهوبون وناجحون. لذلك ، قد تكون مفتونًا بمظهرهم الجميل أو إغوائهم أو قصصهم الرائعة. احذر من أن بعض النرجسيين الذين يتفوقون في الإغواء قد يتصرفون باهتمام كبير بك ، لكن هذا يتضاءل بمرور الوقت. الإطراء هو أيضًا وسيلة لإغرائك.
الشعور بالعظمة والخاصة
لا يريدون فقط أن يكونوا مركز الاهتمام ، بل يتفاخرون بإنجازاتهم ، في محاولة لإثارة إعجابك. عندما تلتقي للمرة الأولى ، قد لا تعرف مدى المبالغة ، لكن من المحتمل أن يكون الأمر كذلك. إذا لم يحققوا أهدافهم بعد ، فقد يتفاخرون بكيفية الإرادة ، أو كيف ينبغي أن يحصلوا على اعتراف أو نجاح أكثر مما يفعلون. يفعلون ذلك لأنهم يحتاجون إلى التحقق المستمر من الصحة والتقدير والاعتراف.
نظرًا لأنهم يرغبون في الارتباط بمكانة عالية ، فقد يقومون بإسقاط أسماء المشاهير أو الشخصيات العامة ثم يعرفون. وبالمثل ، قد يقودون سيارة باهظة الثمن ويرتدون ملابس أنيقة ويتفاخرون بمدرستهم ويريدون الذهاب إلى أفضل المطاعم. قد يبهرك هذا ، تمامًا مثل سحرهم ، لكنه في الحقيقة أحد أعراض حاجتهم إلى واجهة جذابة لإخفاء الفراغ الموجود تحتها. لن يفي المطعم البسيط والحميمي الذي تفضله بمعاييره أو يوفر لهم الرؤية العامة التي يبحثون عنها.
تفتقر إلى التعاطف
على الرغم من أن بعض الأشخاص الذين ليسوا نرجسيين يفتقرون إلى التعاطف ، فإن هذه السمة تعد عرضًا حاسمًا وحاسمًا عندما يقترن بالشعور بالاستحقاق والاستغلال. لاحظ تعبيراتهم عند وصف القصص الحزينة أو ردود أفعالهم. هل يفتقرون إلى التعاطف مع مصاعب الآخرين وخاصة احتياجاتك الخاصة؟ لقد أخبرت نرجسيًا ذات مرة أنني لن أتمكن من السفر لمقابلته بسبب إصابة في الظهر. لقد صدمت من رده غير الحساس: "لن تدع القليل من آلام الظهر تمنعك".
الأمثلة البسيطة هي الوقاحة ، عدم الاستماع ، السير أمامك ، طلب ما يجب أن تأكله ، تجاهل حدودك ، تلقي المكالمات عندما تتحدث معهم. من المسلم به أن هذه أشياء ثانوية قد لا يكون أي منها بمفرده مهمًا ، لكنها تضيف ما يصل إلى رسم صورة لشخص لا يهتم لأمرك ، وسوف يتصرف بهذه الطريقة في القضايا الأكبر. إنهم غير مرتاحين لضعفهم - سواء أكانوا هم أو غيرهم ، وهم غير متوفرين عاطفياً. في الوقت المناسب ، ستلاحظ أنهم يبقونك على مسافة ، لأنهم يخشون إذا اقتربت أكثر من اللازم ، فلن يعجبك ما تراه.
شعور مستحق
يكشف الشعور بالاستحقاق كيف يعتقد النرجسيون أنهم مركز الكون. إنهم ليسوا مميزين ومتفوقين فحسب ، بل إنهم يستحقون أيضًا معاملة خاصة. القواعد لا تنطبق عليهم. قد لا يرغبون فقط في انتظارهم ، ولكنهم يتوقعون أن تنتظرهم طائرة أو سفينة سياحية. إذا أدينوا ، فهذا خطأ الجميع ، أو القانون خاطئ. يجب عليك أيضًا تلبية احتياجاتهم - قم بتخزين الأشياء المفضلة لديهم في سيارتك ، مثل ما يحلو لهم ، والالتقاء في الوقت الذي يناسبهم في جدولهم الزمني. العلاقة مع هذا الشخص ستكون مؤلمة من جانب واحد ، وليس طريقًا ذو اتجاهين. يهتم النرجسيون بالحصول على ما يريدون وجعل العلاقة تعمل لصالحهم. هدفك هو خدمة احتياجاتهم ورغباتهم.
استغلال الآخرين
قد لا تكتشف هذه السمة حتى تتعرف على النرجسي بشكل أفضل ، ولكن إذا بدأت تشعر بأنك مستخدم ، فقد يكون ذلك بسبب تعرضك للاستغلال. مثال على ذلك شخص يأخذ الفضل في عملك. قد تشعر المرأة (أو الرجل) بأنها تستخدم لممارسة الجنس ، أو كحلوى للذراع إذا لم يظهر النرجسي أي اهتمام بها كشخص. قد يشعر الرجل (أو المرأة) بأنه مستخدم إذا أعطى المال لنرجسي أو قدم خدماتها.
التلاعب هو شكل من أشكال العدوان الخفي للتأثير عليك للقيام بأمرهم. النرجسيون هم سادة ذلك. بالنسبة للكثيرين ، المواعدة هي فن اللعب. سواء كانت "علاقة حميمة" أم لا ، فإن النرجسيين عادة لا يهتمون بالشخص الآخر أو مشاعره أو رغباته أو احتياجاته. (اقرأ "كيف تتحقق مما إذا كان النرجسي يحبك". عندما تشعر العلاقات من جانب واحد ، يشعر المانحون بأنهم مستغلون. فهم لأنهم يسمحون بذلك ، ولا يضعون حدودًا.
ينطوي الاستغلال الأكثر خطورة على الكذب ، وإضاءة الغاز ، والغش ، والاحتيال الذي ينطوي على التعاملات المالية والتجارية. قد تشمل هذه الانتهاكات القانونية. قد لا ترى هذا قادمًا ، لكن قد يتفاخر شخص نرجسي بكيفية وضع شخص ما على شخص استغله. قد لا يكون الشخص الذي كان على علاقة غرامية نرجسيًا ، ولكن قد يكون نمط الكذب أحد أعراض العديد من السمات النرجسية. ستظهر علامات أخرى أكثر وضوحًا.
يحسد الآخرين
يريد النرجسيون أن يكونوا الأول والأفضل ، ولا يحبون منافسيهم. يريدون ما لديهم. بدلاً من أن يكونوا سعداء بنجاحات الآخرين ، فإنهم يشعرون بالحسد. قد يمزقون الشخص الذي يحسدونه ويقولون كيف أن الشخص لا يستحق ما لديه. الآباء النرجسيون يفعلون ذلك مع أطفالهم وشركائهم! إنهم يخططون ويؤمنون أن الآخرين يحسدونهم. عندما يكون لدى شخص ما سبب وجيه للانتقاد أو عدم الإعجاب به ، فإن النرجسيين سيرفضون شكاواهم على أنها حسد ، لأنهم رائعون جدًا - ولا يمكنهم تحمل النقد.
الشعور بالمساومة
يتصرف النرجسيون بشكل أفضل ، لأنهم يشعرون بالنقص في أعماقهم. قد يحطون من شأن الآخرين أو الطبقات أو المجموعات العرقية أو الأجناس. لاحظ كيف يعاملون الأشخاص الذين يخدمونهم ، مثل النوادل والبوابين ، بينما يمتصون أصحاب النفوذ. عادة ما تكون تعليقاتهم الانتقادية مشوبة بالازدراء وغالبًا ما تكون وقحة ، وتهاجم الفرد ولا تشتكي من الخدمة فقط. قد يأتي في حالة من الغضب المفاجئ أو العداء الخفي. يمنحك هذا لمحة عن كيفية معاملتهم لك عندما يعرفونك بشكل أفضل.
إنهم يعتقدون عادةً أنهم معصومون عن الخطأ ودائمًا ما يكونون على حق في أي محادثة. قد تشعر بالاستجواب أو الاندفاع في نقاش أو أن كلماتك ملتوية. النرجسيون لا يتحملون المسؤولية أبدًا (ما لم يكن ذلك من أجل النجاح) ، ونادراً ما يعتذرون ، ويلومون الآخرين في كثير من الأحيان على سوء الفهم أو عندما تسوء الأمور. يمكن أن يأخذ عدائهم أشكالًا مختلفة من الإساءة النرجسية. استمع إلى كيف يتحدثون عن علاقاتهم السابقة. هل يتصرفون مثل الضحية وما زالوا يستاءون من الاستياء؟
احذر من الوقوع في حب نرجسي
عادة ما تكون العلاقات مع النرجسيين مؤلمة ويمكن أن تكون مؤلمة عاطفياً وأحيانًا جسديًا. إذا كنت ابنًا أو ابنة لأب نرجسي ، فأنت أكثر عرضة للوقوع في حب أحدهم ، لأنهم يشعرون بأنهم مألوفون - مثل الأسرة. بمجرد التعلق بالحب ، ليس من السهل المغادرة. يمكن أن يكون طلاق النرجسي مكلفًا ليس فقط من الناحية المالية ، ولكن أيضًا مرهقًا وعاطفيًا. من ناحية أخرى ، قد تشعر بالدمار إذا تم رفضك / أو استبدالك.